درمان یبوست با انجیرخشک

انجیر خشک به‌دلیل فیبر بالا، یکی از بهترین میوه‌های طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. مصرف روزانه آن می‌تواند یبوست را کاهش دهد، حرکات روده را منظم کند و محیطی مناسب برای رشد باکتری‌های مفید روده فراهم آورد. ترکیب انجیر خشک با گلاب و مصرف آن صبح ها به‌صورت ناشتا تاثیر قابل‌توجهی در پاک‌سازی بدن و تسهیل فرآیند هضم دارد.